Coffee/Lunch
ほっと一息、お茶やランチ。
日本一海から遠いJR駅の近くのドーナツ屋さん、シャッター街に開店した行列のできるスパイスカレー屋さん、駅前の落ち着いた空間のレストラン、絶品ハンバーガーが食べらるコンテナ店舗、プレミアムスイーツが食べられる高原のカフェテラスなど等。南佐久のカフェやレストランは、今、とてもオモシロくなっています。
松原湖／八千穂高原エリア
八千穂高原
田舎料理の店 くまへい
イワナ、鯉などの地元の魚料理を中心に、手打ちそばなど素朴で味わい深い料理が並びます。そばは十割で、テーブルに並ぶ直前にベテランの菊池さんが打つ、まさに打立ての手打ちそばです。
※１日１組限定での予約営業のみ。８名様以上のグループで２日前までに御予約を
※中部横断自動車道を八千穂高原IC.で降り、国道299号を左に進み1.8km。
レストラン Hamonize
広い芝生の庭に面したスタイリッシュな洋風レストラン。中部横断自動車道・八千穂高原ICを降りて直ぐで、窓から見える景色が抜群なレストラン。開業から23年、２代目の佐々木洋介さんがお母さんから受け継いだ家庭的な洋食をはじめ、洋介さんの奥さんが焼いたパン、お父さんがサイフォンでいれたコーヒーも味わえます。家族経営でも無理なく提供できるようにと、ランチセットはハンバーグ・パスタ・ピザ・グリーンカレーの人気６種のみに厳選して提供。それだけに「どれもはずれなし」と評判です。
※中部横断自動車道を八千穂高原IC.で降り、国道299号を右に進み250m。
松原湖高原
カフェレストラン 花更紗
小海町高原美術館に併設のカフェレストランです。地元のハクレイ茸や高原野菜を使った料理。スイーツとコーヒーを頂きながら、ぼんやりと美術館の中庭を眺めてリラックスできます。写真左の倉掛豆きな粉のプリンは、ナツメのシロップの酸味が効いて大人の味。写真のカッサータは、アイスクリーム、チーズにオレンジやナッツのドライフルーツが閉じ込められてリッチな味わい。
※国道141号・松原湖入口信号から西に約4.4㎞。八峰の湯の隣。中部横断自動車道・八千穂高原IC.からは、国道299号を左に進み八千穂高原を経由するルートで約23.3km。
YACHIHO CRAFT BEER＿八千穂ブリューイングカンパニー
（開業準備中）八千穂高原の自然をフィーチャーしたナチュラルビール造りが進んでいてとても楽しみ。「清らかな湧水と自社で育てたホップを使った、香り高く、四季折々の豊かな風味を閉じ込めたビール」、早く飲みたい。
※中部横断自動車道・八千穂高原IC.から12.5㎞。八千穂高原・自然園の近く。
茂来山エリア
茂来山の北側 佐久穂町・大日向方面
J＆J アップル草間
茂来山の麓、豊富な陽光と冷涼な気候に恵まれた標高800mの果樹園で、リンゴ、プルーン、ブルーベリー等の果実を育てている。完熟フルーツは、つみ採りが楽しめ、店頭購入もできる。保存料無添加のジャム＆ジュースも美味しく種類も豊富。購入品の宅配も可能。
※国道141号・千曲病院入口交差点から東に、3.5km。
串かつ真
「ソース二度づけおことわり」の大阪スタイル。大阪まで行かなくても佐久穂町で大阪・新世界の串カツが食べられます。
※夜の営業のみ。
※国道141号・千曲病院入口交差点から東に2.3Kmの国道299号沿い。JR小海線・海瀬駅からは、約1.8Km。
焼き鳥 いこい
田舎道の、「こんな処に」という場所にある焼き鳥屋さんですが、夜な夜な地元の人々が集まる名店です。もも、かしら、ネギま、軟骨、レバー等の焼き鳥はもちろん、椎茸、シシトウ等の焼き物、もつ煮。〆のお握りやラーメンも最高です。
※国道141号を千曲病院入口交差点から東に2.4Kmの国道299号沿い。JR小海線・海瀬駅からは、約1.9Km。
※夜の営業のみ。
茂来山の南側 小海町・親沢地区
四季の味 やまなか
茂来山の南側に、まるで隠れ里のように佇む親沢集落があります。集落にある諏訪神社で奉納される操り人形の三番叟で知られています。
「四季の味 やまなか」は、集落内の細道を登ったところにある大きな古民家。昔は養蚕を行っていた建物の屋根には蚕に新鮮な空気を送るための越屋根がついています。お店は、この家で生まれた井出ゆかりさんとお母さんとら江さんのお2人で切り盛り。食材は家庭菜園で栽培した野菜や、春は山菜、秋は天然のキノコや、原木にコマ打ちしたシイタケ等。四季の食材が丁寧に調理され、美しく盛付されて卓上に並びます。
※1日1組(4名以上)限定での完全予約制。
※国道141号・馬流橋交差点から東に約4.9kmの、小海町・親沢地区。
＞信州を住みこなす＿大好きな小海町の実家を改修した古民家風レストラン
親沢の人形三番叟
毎年４月、集落にある諏訪神社の春の祭礼で奉納される操り人形の三番叟は、「操り人形の遣い方の古い事例であり、芸能の変遷の過程や地域的特色を示していて貴重である」とされています。芸能に携わる人々は「弟子－親方－おじっさ」の立場を、各７年合計２１年間も担うことで継承してきたそうです
八ヶ岳エリア
北八ヶ岳・コケの原生林／白駒の池
【山小屋】北八ヶ岳 高見石小屋
高見石展望台から望む白駒池の美しさは格別。名物のあげパン、自家焙煎珈琲、八ヶ岳産いちごのソーダ、高山帯に生えるコケモモのジュース等。
※喫茶の営業時間は10時〜14時まで
※白駒の池の駐車場から遊歩道を進み、途中の分岐点で右に登る。
【山小屋】北八ヶ岳 高見石小屋
高見石展望台から望む白駒池の美しさは格別。名物のあげパン、自家焙煎珈琲、八ヶ岳産いちごのソーダ、高山帯に生えるコケモモのジュース等。
※喫茶の営業時間は10時〜14時まで
※白駒の池の駐車場から遊歩道を進み、途中の分岐点で右に登る。
北八ヶ岳・双子池
JR小海線エリア
JR小海線・羽黒下駅～海瀬駅
mikkoドーナッツ カフェ
ドーナツ カフェ mikko は、海瀬駅から徒歩4分、「佐久穂町こどもセンター さくほっこ」の近くにあります。ドーナツは地元の有機小麦を使用した、カルダモン・プレーン・シュガーと季節のドーナツ。美味しいコーヒーの他、チャイラテもドーナツにピッタリ。
ところで、海瀬駅は「日本一海から遠い駅（112.772km）」と近年認定されたチョッと話題のJR駅。だから、という訳ではありませんが、街中から駅にたどり着くのはチャレンジしがいがあります。（駅への通路が見つけにくい）
※JR小海線・海瀬駅から400m、徒歩4分。羽黒下駅からは900m、徒歩11分。国道141号からは、千曲病院入口信号から東（国道299号）に約700mの「こどもセンター さくほっこ」の西側。
KOKYUカフェ
「大人から子どもまで地域の人たちが気軽に集える場を」という願いから生まれたコミュニティカフェバー。KOKYU の名前は呼吸から。日替わりで色々な人がカフェやバーを開き、呼吸するように場所や時間を共有することで、そこに居る人と生き方や考え方を交換する場所。例えば、2023年3月の営業カレンダーは、カフェタイムが10時から16時半、バーが17時から21時半、モーニングが月・水・金曜日の8時から10時。他に、毎週月曜日のオーナーが「hibiのおやつ」、毎週火曜日は、お店を出したいオーナーさんを募集中。毎週木曜日は、「スパイスキッチンモルチャン」。毎週金曜日のオーナーは「ありがとうや」、といった編成。お店に行く度に新しい出会いがありそう。営業内容や店休日は、Instagramで要チェック。
※JR小海線・羽黒下駅からは550m、徒歩7分。国道141号からは、高野町信号を東に入り県道佐久川上線・東町の信号から南に240m。
甲の池料理店
JR小海線・羽黒下駅から南に少し行くと東町と呼ばれる商店街が300mほど続く。かつて羽黒下駅には地域で伐採された木材が集まり首都圏等に運ばれた。木材を下ろし代金を得た村の人々は身も心も軽くなり、芸者さんが数十人いた花街の東町でお金をおとした。林業の興隆は昭和初期から昭和40年頃まで続いたが、林業の衰退につれ多くのお店がシャッターをおろした。甲の池は、東町が繁栄を極めた頃から100年近く続くお店。女将さんが小窓に並べる焼き鳥は、たいそう美味しく多くの近隣の人々が買い求めにくる。
※羽黒下駅から徒歩５分。国道141号からは、高野町信号を東に入り県道佐久川上線・東町の信号の近く。
カフェやレストランではありませんが、東町の散策をより楽しくするお店をご紹介します。
♡ GURURITO(グルリト) ジュエリー工房
「GURURITO」は、囲炉裏をぐるりと囲んで、自分の手を動かし、ものづくりの楽しさに出会える、体験型のジュエリー工房です。東町商店街の元洋品店をセルフリノベーションして、2021年6月にオープンしました。結婚指輪、シルバーリング、バングル、ベビースプーンなど、本格的な彫金技法を用いて、2～3時間で手作りして、当日持ち帰ることができます。工房の皆さんが近隣のお店と始めた「サンデーマーケット」も楽しい催しです。このときだけの食べ物もありますので、是非時間を合わせてご来場ください。
※JR小海線・羽黒下駅からは550m、徒歩7分。国道141号からは、高野町信号を東に入り県道佐久川上線・東町の信号から南に240m。
※Instgram 等で営業日をご確認ください。
📖 新駒書店
新駒食堂として長年地域の人々に親しまれてきた古民家が、素敵な書店に生まれ変わりました。翻訳出版プロデューサーとして国内外の出版をつなぐ仕事をしているオーナーが、ご夫婦でオペレーションするお店。本棚に並ぶ本は、古本もあれば新刊もあります。お二人の「読んで欲しい！」の気持ちがこもった書籍ばかり。お子さん向けの本もありますし、来店者がリラックスできる空間もありますで、お一人でも、カップルでも、ご家族連れでも是非除いてみて下さい。
場所は、「GURURITO」のお隣で、駐車場もあります。
※JR小海線・羽黒下駅からは550m、徒歩7分。国道141号からは、高野町信号を東に入り県道佐久川上線・東町の信号から南に240m。
※Instgram 等で営業日をご確認ください。
JR小海線・八千穂駅
黒澤酒造
黒澤酒造のお酒、ローカルクラフト品等の販売。黒澤酒造の季節商品や限定品、大吟醸など6種の試飲は、お猪口付きで3種300円、5種600円。また、佐久穂町在住で「信州の酒PR大使」由井志織さんが、利き酒に最適な器を追及して試作を重ね完成させた酒器「酒の香唎（かき）く」等も販売されています。
隣接のギャラリー喫茶では、酒蔵の湧水で沸てられたコーヒーや吟醸ケーキ。
夏季にはジェラートニーナが出店し、甘酒や果実のジェラートも楽しめます。
※JR小海線・八千穂駅から徒歩4分。
国道141号からは、佐久穂宮前の信号から東に550m。
JR小海線・小海駅
桔梗屋
JR小海線・小海駅前。名物ソースカツ丼は、この地域のソール丼。長年に渡り地元の人々や小海町を訪れる旅行者に愛されてきた中華レストランです。お店のストリーは、ウェブサイト「百年食堂−街に愛される老舗の歴史と味の物語」にも詳しく紹介されています。※「百年食堂」は読売広告社の登録商標です。
国道141号線
国道141号・佐久市臼田地区
お料理 れもん
鮮魚や地元の野菜など四季折々の食材を活かした和食。佐久鯉や信州サーモンといった地域食材を使った料理も多く、地酒も豊富。週毎に替わるランチメニューも楽しみ。
※佐久総合病院の近く。国道141号・下小田切交差点から東に350m、県道・佐久甲州街道・臼田中央交差点。
若鶏むしり瀬川
若鶏をじっくり焼き上げ、外はパリパリ中はジューシーな肉を "むしり"ながら食べる、臼田地域の伝説的ご当地グルメ。養鶏が盛んであった臼田地域で昭和30年代に誕生したといわれる。
※佐久総合病院の近く。国道141号・下小田切交差点から東に350m、県道・佐久甲州街道の東側の路地奥にある。
鳥忠食堂
創業71年の鳥料理をメインとした食堂で、臼田のソウルフード「むしり」の発祥のお店です。ラーメン、ささみかつ丼等の定食はどれもボリューム満点です。平日でも行列の人気。
※佐久総合病院の近く。国道141号・下小田切交差点から東に300m、県道・佐久甲州街道沿い。
国道141号・佐久穂町
まちのごはん屋さん キッチン えみゅー
町の地産地消、街コミュニティの起点レストランです。地元の野菜を中心として素材の一つひとつにこだわりながら、イタリアンや洋食をベースに和洋のメニューをとりまぜた「町のごはん屋さん」。地元の季節の野菜、信州サーモンやきたやつハムを使ったメニュー、町特産のプルーン・ブルーベリー・リンゴを使ったスイーツなど、旬のさくほの恵みを味わえるのも魅力。ちょっとしたパーティーや、お持ち帰りデリ（総菜屋）としても人気で、忙しい主婦や子どもの食事に気を使うお母さんたちが多く利用しています。
※スーパーマーケット・ツルヤ佐久穂店、佐久穂町農産物直売所の直ぐお隣。
レストラン アルペンローズ
地元食材を使った４０種のパスタ、月毎の季節のメニューがお勧め。ボリューム満点でお値段はリーズナブル。スパゲティグラタンやカレー他のメニューが豊富で、若い女性客を中心に絶大な人気。
※スーパーマーケット・ツルヤ佐久穂店、佐久穂町農産物直売所の直ぐ隣です。
焼肉 竜
2018年にオープンした佐久穂町の中心部にある焼肉店。店主・倉澤竜太さんは、地元の人に、おいしいものを食べて喜んでほしいとの想いで開店。すべてのメニューに自信を持っていますが、中でもおすすめは、分厚くてやわらかな「上タン塩」や黒毛和牛の「和牛カルビ」。コースのおすすめは「竜の満足セット」。カルビ、タン塩、ハラミ、豚ロース、鶏モモ、エビがセット。3～4人前で、ファミリーや団体に人気です。
ランチには、牛骨を使ったラーメン、牛すじを使ったカレー、焼肉丼等、どれもおススメ！
※国道141号・千曲病院入口交差点から北に210m。
＞佐久穂ライフスタイル研究所＿店舗紹介
和食 いろは
半世紀を超える老舗の和食店。お祝い事や法事から、無尽などの集まりにも利用される、佐久穂町ではおなじみの名店。２代目で現在店主の倉澤聖一さんと３代目となる息子の紀行さん。旬を盛り込んだ会席料理は、2,500円から。お客さんからの要望に応じて、内容や量を調整してくれます。その日に市場で仕入れた食材で料理内容を決定。お客さんを飽きさせない理由はここにあります。
いろいろな味が楽しめる会席料理の一方で、「いろは」の看板メニューを聞くと「天ぷらと刺身、それとかつ重」と紀行さん。素材の味を引き出す天ぷらを「海老天重」や「天ぷら定食」で。「いろは」のかつ重は、ソースかつ重。かつおだしを使ったソースは、和食屋ならではの奥深さ。継ぎ足しで使う秘伝のソースは、ジューシーな蓼科豚との相性が抜群で、ランチにおススメ！
